痤疮多被人所讨厌,尤其是长于脸部的。个人肤质原因,有些人的痤疮很顽固,过青春期还是层出不穷。性格稍内向的人为此而变得自卑。痤疮的防治方法是有,从生活上多多注意。朝天门医生详解痤疮的防治方法?让你豁然开朗重庆朝天门皮肤病医院医生解决,痤疮防治有以下方法:
一、不随意用手挤压痤疮,脸上有痤疮,不自觉的用手去挤,痤疮的防治医生提醒患者较好不要随意用手去挤压痤疮,手上的细菌很多,用手去挤压痤疮会扩散炎症,大损伤皮肤的健康。
二、早晚洗脸,痤疮保持面部清洁很重要,每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多,否则会破坏正常的皮脂膜会适得其反。
三、选对护肤品,不宜选用太油的护肤品,较好不要用防晒霜,粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。较好选择补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
四、均衡饮食,调节胃肠功能。痤疮防治并不是我们想象的那么难,自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜,助于胃肠排毒功能的正常运作,保持大便通畅利于该病的治好。
五、注意休息,充足的睡眠有助于皮肤的治好,保持良好的睡眠状态及心理状态痤疮的防治重要方法之一。有时间的话中午睡一会,午睡助于皮肤的健康。
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