朝天门医生详解痤疮的防治方法

 　　痤疮多被人所讨厌，尤其是长于脸部的。个人肤质原因，有些人的痤疮很顽固，过青春期还是层出不穷。性格稍内向的人为此而变得自卑。痤疮的防治方法是有，从生活上多多注意。朝天门医生详解痤疮的防治方法？让你豁然开朗重庆朝天门皮肤病医院医生解决，痤疮防治有以下方法：

　　一、不随意用手挤压痤疮，脸上有痤疮，不自觉的用手去挤，痤疮的防治医生提醒患者较好不要随意用手去挤压痤疮，手上的细菌很多，用手去挤压痤疮会扩散炎症，大损伤皮肤的健康。

　　二、早晚洗脸，痤疮保持面部清洁很重要，每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多，否则会破坏正常的皮脂膜会适得其反。

　　三、选对护肤品，不宜选用太油的护肤品，较好不要用防晒霜，粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。较好选择补水性较好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　四、均衡饮食，调节胃肠功能。痤疮防治并不是我们想象的那么难，自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜，助于胃肠排毒功能的正常运作，保持大便通畅利于该病的治好。

　　五、注意休息，充足的睡眠有助于皮肤的治好，保持良好的睡眠状态及心理状态痤疮的防治重要方法之一。有时间的话中午睡一会，午睡助于皮肤的健康。

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