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如何预防灰指甲复发

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   灰指甲是生活中常见的一种疾病,它是由真菌感染引起的,病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常,具有很强的传染性,一旦患有该病,会严重影响患者的外在形象和日常生活,因此我们在生活中要积极预防它的发生,那怎么有效的预防灰指甲?下面是对这个问题做的详细介绍。

 
  1、注意个人卫生问题:只有养成良好的卫生习惯,才可以更好的预防灰指甲。尤其是要注意保持皮肤干爽,在平时生活中还要勤换衣裤、袜子,特别要注意避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,这样才能让汗水及时的蒸发。
 
  2、注意饮食的调理:科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰,起到有效的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主,食物中所含有的优质蛋白是维持健康指甲所必需的。
 
  3、注意补充营养:很多时候如果体内缺乏某些营养物质的话,同样会导致灰指甲的形成,因此在平时生活中要注意多补充各种营养物质,尤其要注意蛋白质的补充。
 
  4、慎重美甲:在美甲的过程中,要用锉刀挫薄真甲,然后再籽‘仿真甲”粘贴上去,挫甲会损伤真甲的表层,同时也给真菌的入侵提供了便捷的途径,很容易导致灰指甲出现,因此慎重美甲。
 
  温馨提示:一旦发现患有灰指甲,要及时到专业、正规的皮肤医院治疗,同时不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人合用,养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
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