脱发怎么预防比较好

 　　重庆朝天门医院医师介绍，掉发这种严重危害人们形象的疾病，有的人心理素质差严重等情绪时常会有掉发。关于掉发，我们一定要及时防止，可是很少有人知道防止掉发的方法，所以在生活中很多人都会受掉发的困扰。

　　脱发怎么预防比较好？

　　脱发的预防方法有很多，多食蔬菜是很有臂助的。多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。

　　经常得病的患者是靠药物来维护健康的，贫血、肝病、营养不良都是会导致毛囊受损，影响头发的健康生长，药物也会有刺激导致头皮出油、皮屑增多的现象，引发脱发的产生。

　　很多人容易受刺激，遇事后出现着急、紧张、恐惧的现象是我们身体功能出现了絮乱，导致毛细血管的供血功能受阻，使毛囊发生疾病，就会出现脱发。

　　营养跟不上也是导致脱发的成因，身体健康就要依靠营养来维持，消化不良就会导致头发生长营养物质减少，慢慢使头发干枯发黄，脱落也很正常。

　　预防脱发的方法除了以上的几种，这里还有介绍，止血带，沿发际下结扎，降低头皮处药物血浆浓度，减少到达毛囊细胞的药物量。血压计套带，套在发际下，使收缩压保持在6.7kPa以上，持续到用药后15分钟，头皮血管暂时性收缩，减少到达毛囊细胞的药物量。冰帽，在化疗时给患者带上冰帽，使头皮冷却，局部血管痉挛，减少药物到达毛囊而减轻脱发。护发，应用性质缓和的以蛋白质为主的洗发剂，避免刺激性强的洗发用品。禁忌，避免使用电吹风、卷发器、发胶、染发及过分梳头。

　　温馨提示：生活中，我们要做好脱发的预防措施，万一患了脱发，只要有仔细观察掉发在早期就很容易发现，患了掉发要戒焦躁着急，保持一个平稳的心态才干减少疾病损害。