当前位置:重庆朝天门医院 > 皮肤疾病 > 湿疹 >

湿疹快速缓解之法

文章来源：重庆市朝天门医院医生热线：185-8105-9277

湿疹发作时，瘙痒难耐、皮肤红肿等症状让患者苦不堪言。它不仅影响身体的舒适度，还可能对日常生活和工作造成困扰。不过，别担心，下面为大家介绍一些能够快速缓解湿疹的方法。

及时清洁与保湿

温和清洁

当湿疹发作时，保持皮肤清洁至关重要，但要选择温和的清洁方式。使用无香料、无刺激性的清洁产品，比如温和的婴儿沐浴露。洗澡水温不宜过高，控制在 32 - 37℃之间，避免过热的水刺激皮肤，加重瘙痒和红肿。洗澡时间也不宜过长，以 10 - 15 分钟为宜。轻轻擦拭皮肤，不要用力搓洗，以免损伤皮肤屏障。

保湿滋润

清洁皮肤后，及时涂抹保湿霜是缓解湿疹的关键步骤。选择具有修复皮肤屏障功能的保湿产品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的润肤乳。在皮肤还微微湿润的时候涂抹，能更好地锁住水分。对于湿疹严重的部位，可以适当多涂抹一些，轻轻按摩至完全吸收。每天至少涂抹 2 - 3 次，保持皮肤的水分，减轻干燥和瘙痒。

冷敷缓解

冷敷原理

冷敷可以收缩血管，减轻皮肤的炎症反应，缓解瘙痒和红肿。当湿疹发作时，皮肤温度升高，冷敷能降低皮肤温度，使神经末梢的敏感性降低，从而减轻不适感。

冷敷方法

可以用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在湿疹部位，每次冷敷 15 - 20 分钟，每天可进行 2 - 3 次。也可以使用冰袋，但要用毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤。冷敷时要注意观察皮肤的反应，如果皮肤出现苍白、青紫等异常情况，应立即停止。

药物治疗

外用药物

外用糖皮质激素是治疗湿疹常用的药物，具有、抗过敏的作用。但使用时要根据病情严重程度和医生的建议选择合适的药物和剂量。对于轻度湿疹，可以选择弱效的糖皮质激素，如氢化可的松乳膏；对于中重度湿疹，可能需要使用中效或的糖皮质激素。此外，钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，也可以用于治疗湿疹，尤其适用于面部和皮肤薄嫩部位。

口服药物

如果瘙痒症状严重，影响睡眠和日常生活，医生可能会开具口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以阻断组胺的释放，减轻瘙痒和过敏反应。对于伴有感染的湿疹，还需要使用抗生素进行治疗。

避免刺激因素

衣物选择

穿着宽松、柔软、透气的衣物，避免穿化纤、羊毛等材质的衣物，这些衣物可能会摩擦皮肤，加重湿疹症状。选择纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。

环境调整

保持室内温度和湿度适宜，避免过于干燥或潮湿。可以使用加湿器增加室内湿度，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。如果对某些食物过敏，要注意避免食用这些食物。

心理调节

湿疹的发作和加重与心理因素也有一定的关系。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响神经内分泌系统，导致湿疹症状加重。因此，患者要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力，放松身心。

湿疹虽然顽固，但通过及时清洁与保湿、冷敷、药物治疗、避免刺激因素以及心理调节等方法，可以有效缓解湿疹症状。如果湿疹症状严重或持续时间较长，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

电话咨询：185-8105-9277 Q Q在线咨询：185-8105-9277

95%的患者咨询了以下问题

脸上长痘怎么办掉头发很严重怎么办皮肤瘙痒一挠就起疙瘩皮肤红肿瘙痒

荨麻疹反复发作

洗衣服后手痒 _{皮肤油腻长痘} ^{皮肤瘙痒难受}

身上起红疙瘩

上一篇：湿疹日常护理小贴士下一篇：湿疹诱因与应对

文章内容也只能是个大概，建议您花几分钟时间与在线医生沟通，让在线医生为您详细的分析病情。点击此处即可在线咨询医生>>>

重庆朝天门医院皮肤科

: 重庆朝天门医院，成立于1958年，至今已有58年建院历史，医院位于重庆市渝中区新华路142号（长江索道斜对面），自建院来，医院一直致力各类皮肤疾病的研究与治疗，是一家治疗皮肤病的专科医院...[详细]

在线咨询热线:185-8105-9277

门诊时间（全年无休）8：00-18：00