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怎么才能消掉青春痘

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  青春期的男生女生其实是爱美的年龄阶段,并且这个时候她们内心也非常敏感,但这个时候也有一些问题会时常困扰他们,比如说麻烦的青春痘,如果脸上出现了青春痘,无疑会的影响到这些人的信心以及形象,而青春期正是春心萌动的年龄阶段,这可能也会让他们心里更加敏感,所以如何治疗青春痘就显得尤为关键了。

  1、肌肤保湿

  如果脸部的水分不足,那么皮脂腺就会分泌出大量的油分来保护肌肤,油脂如果和空气当中的灰尘接触,就很容易把毛孔堵塞住,结果会出现青春痘,因此大家一定要让肌肤喝饱水,必须要保持肌肤的水润,一定要积极控制油脂的分泌,除了肌肤做好保湿工作之外,大家也要多喝一些水。

  2、调节饮食

  很多青春期的男生女生出现痘痘,主要是因为自己喜欢吃油炸类食物,喜欢吃重口味食物,这些食物也很容易让肌肤有黑头、白头粉刺,因此我们也应该从调节饮食入手,而这些食物要戒掉,多吃一些新鲜的蔬果,多吃一些清淡的饮食。

  3、运动调理

  大家在平常也应该做一些体育锻炼,这样可以加快血液循环,可以促进体内的废物及时排出去使皮肤在不断的出汗过程当中,保持毛孔的通畅,然后及时进行清洗。

  4、脸部清洁

  脸部的清洁同样非常重要,因为之所以有青春痘,主要是因为油脂分泌过多引发的,所以大家就应该使用中性肥皂清洗,不要太过用力,然后再涂抹具有收敛作用的化妆水即可。

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