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雀斑的日常护理小方法

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   雀斑是常见于面部的棕、褐色点状色素沉着斑,它是一种常染色体显性遗传性皮肤病。在日光、X线、紫外线的照射后,就产生大量的黑色素,形成雀斑。

 

  防晒;雀斑在日晒后色泽会加深,这是黑色素产生亢进的结果,因此要做好防晒工作。

 

  防止各种电离辐射;手机、电脑 、电视、各种荧光灯、x光机、紫外线,均可产生类似日光照射的后果,引起色斑加重。

 

  慎用化妆品;不要使用含铅汞、有伤害皮肤物质的‘祛斑霜’。

 

  养成良好的生活和饮食习惯;戒掉不良生活习惯,如抽烟、喝酒、熬夜,保持良好的情绪,多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维c丰富的食物,如柠檬、猕猴桃等;低盐饮食,刺激性食物如咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒,吃的越多,老化的越快,引起黑色素分子浮于皮肤表面,是色斑扩大变黑。

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