怎么防止牛皮癣复发

　　1、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，加强抵抗力，如太极拳锻炼、气功等。

　　2、养成正确的饮食习惯：戒酒，戒烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等发物。

　　3、清除病灶：及时治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

　　4、补充维生素：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B等药物。

　　5、好发季节前做好应对准备如何预防牛皮癣的复发：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

　　6、情绪保持乐观：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不好的情绪。大多病人因精神刺激而发病或变得更加严重，也有的患者因心情开朗而自愈。所以说，树立康复的信心，保持平和、安静的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。