毛周角化症是一种慢性毛囊角化性疾病，主要表现为皮肤粗糙、有小丘疹。如果已经得了毛周角化，可以采取以下治疗方法：
一、生活习惯调整
注意个人卫生：勤洗澡，保持皮肤清洁，避免皮肤感染或炎症加重。
保湿护理：经常涂抹身体乳，保持皮肤湿润，有助于减轻角化症状。
避免刺激：避免使用刺激性化妆品和护肤品，特别是含有酒精、香料等成分的产品，以免加重皮肤负担。
二、饮食疗法
均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况。
多吃粗粮：粗粮含有丰富的膳食纤维，对改善毛周角化症有一定的效果。
补充维生素：适当补充维生素A、维生素E等营养物质，有助于增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢。
三、药物治疗
维A酸类药物：局部涂抹维A酸乳膏或维A酸软膏，可调节表皮细胞的增殖和分化，改善毛囊角化。
角质剥脱剂：使用角质剥脱剂可帮助去除过厚的角质，缓解毛囊口的堵塞。
口服药物：如果症状严重，可在医生指导下口服维生素类药物或其他相关药物，以改善皮肤状况。
四、物理治疗
激光治疗：通过激光产生的光能热量，刺激局部的胶原蛋白增生，从而改善皮肤粗糙和角化症状。激光治疗具有疗效显著快等优点，但费用相对较高。
果酸换肤：利用高浓度的果酸均匀涂抹在脸上，可起到软化角质的作用，使皮肤恢复光滑。果酸换肤治疗相对温和，但需要多次治疗才能取得较好效果。
液氮冷冻治疗：利用低温液氮作用于皮肤，使毛囊口的角栓和丘疹受到冷冻破坏，进而达到治疗目的。这种方法操作简单、安全可靠，但需要多次治疗才能取得较好效果。
五、其他治疗
白醋洗脸：对于脸部的毛周角化症，可以尝试使用白醋洗脸。白醋能够软化角质层，同时具备除菌消炎的作用，对肌肤的护理很有帮助。但一般不建议直接将白米醋抹到脸上，而是将它与水进行配比后使用。
六、注意事项
治疗毛周角化症需要耐心，效果可能不会立即显现。
如果症状严重或有心理上的困扰，应配合医生治疗。
在治疗过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为。
总之，毛周角化症的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗毛周角化症的重要措施。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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